Terapia cognitivo-comportamental em São Paulo/SP e Online para todo o Brasil
“Cada pessoa carrega histórias, desafios e forças únicas. Atendo crianças, jovens e adultos que buscam psicoterapia ou avaliação neuropsicológica para compreender melhor o que sentem, fortalecer sua saúde mental e transformar a forma como se relacionam consigo e com os outros.”
Um espaço seguro para compreender emoções, promover autoconhecimento e transformar padrões, ajudando você a viver com mais propósito e leveza.
Investigação individualizada que revela como o cérebro funciona e os impactos no dia a dia, oferecendo clareza para diagnósticos e estratégias de cuidado.
Orientação prática para quem busca clareza em decisões de carreira, transições profissionais e crescimento sustentável.
TERAPIA
Melhore seu humor e sua autoestima, encontrando mais equilíbrio no dia a dia.
Compreenda melhor como seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, ampliando a consciência e clareza sobre si mesmo.
Fortaleça suas habilidades e recursos internos, promovendo crescimento e realização em diferentes áreas da vida.
Elabore conflitos e experiências dolorosas que possam estar impactando sua vida.
Aprenda a reconhecer e lidar com suas emoções, construindo formas mais equilibradas de enfrentar situações desafiadoras.
Se você busca autoconhecimento e uma vida com mais equilíbrio e propósito, este é um espaço seguro para você.
busca um objetivo concreto, na mudança de padrões atuais para devolver a você o controle sobre o tempo e energia.
Geralmente, os benefícios são percebidos em um número relativamente pequeno de sessões.
Ensina o paciente a ser o agente de sua própria mudança, aplicando o aprendizado na vida cotidiana.
O resultado: Você retoma o senso de controle da sua própria vida, desenvolvendo a resiliência, diminuindo o sentimento de estar preso e redescobrindo o prazer e propósito na sua vida.
Na TCC, o terapeuta e o paciente trabalham juntos para identificar padrões de pensamento disfuncionais que contribuem para o sofrimento emocional.
AVALIAÇÃO NEUROPSICOLÓGICA
A Avaliação ajuda a compreender como pensamos, sentimos e nos comportamos, oferecendo clareza sobre dificuldades e potencialidades em diferentes momentos da vida.
Auxilia na identificação de dificuldades de aprendizagem, atenção e memória, além de apoiar diagnósticos relacionados ao desenvolvimento. Também orienta pais e escolas sobre estratégias que favorecem o processo de ensino e aprendizagem.
Auxilia na compreensão de queixas como memória, dificuldade de concentração, alterações cognitivas, procrastinação e organização. Também contribui para investigar diagnósticos, diferenciar condições e orientar estratégias que favorecem o desempenho no trabalho, nos estudos e na vida.
Contribui para a detecção precoce de declínio cognitivo e demências, além de monitorar memória e funções executivas. Também orienta familiares sobre cuidados e estratégias de estimulação que favorecem autonomia, qualidade de vida e bem-estar emocional.
INVESTIMENTO
Adiar esse cuidado traz custos: ansiedade, estresse e desgaste nas relações e no trabalho.
Este é o momento de olhar para si e escolher viver melhor.
Sou psicóloga e mentora de carreira, formada em 2007, com especialização em Neuropsicologia, Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Administração Organizacional e do Trabalho.
Atendo crianças, adolescentes e adultos em seus processos de desenvolvimento pessoal, emocional e profissional.
Ofereço soluções práticas e um olhar otimista, fortalecendo a autonomia e o bem-estar de cada paciente.
Também sou mãe atípica, o que amplia minha sensibilidade com a diversidade e inclusão.
Seu autocuidado deve se encaixar na sua rotina e não o contrário. Ofereço a flexibilidade que você precisa para priorizar a sua saúde emocional.
A terapia online permite o cuidado da sua saúde mental, mesmo com a correria do dia a dia.
Se você prefere a experiência do consultório, atendo na Vila Andrade, Zona Oeste de São Paulo/SP.
R. Dep. João Sussumu Hirata, 615 – 1o andar – Vila Andrade, São Paulo – SP
Não atendo por convênio. No entanto, emito nota fiscal que pode ser utilizada para solicitar o reembolso junto ao seu plano de saúde, quando há essa modalidade de reembolso.
Cada sessão dura 50 minutos.
Presencial ou online, a primeira conversa é um bate-papo inicial onde você poderá falar sobre os motivos que a(o) levaram a buscar a terapia, no seu tempo. Ao final, caso deseje dar continuidade ao tratamento, tiramos possíveis dúvidas e definimos juntas (os) a frequência, os valores e os horários dos próximos encontros.
Pix ou transferência bancária.
Está tudo bem. O silêncio também faz parte do processo. Eu estarei ali para te acolher e te ajudar a encontrar as palavras.
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